Khi căng tức sữa cần làm gì?

Bác sĩ Thanh Thủy

Hầu như mọi phụ nữ sau sinh hai - 5 ngày đều có cảm giác căng ngực. Đây là 1 hiện tượng của quá trình tạo sữa cho trẻ. Lúc này, tình trạng phù nề mô tuyến sữa gây ra cảm giác nặng ngực, đau nhẹ hay nóng, đi kèm với cảm giác căng ngực. Trong những trường hợp bình thường, người mẹ có bầu sữa căng, mềm mại.

Căng ngực thông thường có thể chuyển sang dạng căng sữa nếu trẻ sơ sinh không bú đủ hay người mẹ không cho bú và không biết cách làm trống bầu sữa thường xuyên 1 cách hiệu quả. Khi cảm giác căng ngực không giảm bớt, dịch xung quanh tuyến sữa tụ lại và tuyến sữa Tiến hành sưng lên. Bầu vú của người mẹ cứng dần lên và vùng da xung quanh bị căng bóng. Lúc này bầu vú bị đau, đôi khi người mẹ có thể bị sốt nhẹ. Trong lúc căng sữa, ví dụ không biết cách nặn bỏ sữa thì mức độ căng sẽ nâng cao lên, dẫn đến mất sữa do các mô tạo sữa không còn hoạt động. Ngoài ra, người mẹ có thể bị tắc các ống sữa và viêm nhiễm tuyến vú. Lúc này, không nên dùng thuốc làm ngưng tiết sữa. Các thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nặng nề và làm căng sữa tái phát khi ngưng thuốc. Do vậy, để bộ phận ngừa hiện tượng căng sữa, người mẹ cần:

- Cho bú thường xuyên. Cố gắng cho trẻ bú 10 - 12 lần một ngày, trong đêm không nên để quá 3 giờ.

- Cố gắng cho trẻ bú ít nhất 15 phút tại một bên vú trước khi chuyển sang vú kia. Không nên giới hạn thời gian trẻ bú.

- Thay đổi tư thế trẻ bú để làm tăng tiết sữa.

- Người mẹ nên nằm ngửa giữa mỗi lần cho bú.

- Đắp lạnh bầu vú và dưới cánh tay sau mỗi lần cho bú để làm giảm sưng tuyến sữa. Có thể đắp lạnh bằng túi nước đá hay túi rau lạnh tự làm (để túi rau vào tủ lạnh khoảng 20 phút trước đó). Nên để một lớp khăn mỏng trên tuyến vú khi đắp lạnh.

- Đắp ấm bầu vú ngay trước khi cho bú có thể giúp nâng cao tiết sữa. Người mẹ có thể tắm nước nóng, xông hơi ấm vùng ngực hay đắp gạc ấm trên tuyến vú trước lúc cho bé bú. Xoa bóp tuyến vú nhẹ nhàng cũng rất hữu hiệu.

Nếu bị căng tức sữa thì trước lúc cho con bú, xoa nhẹ tuyến sữa bằng tay hoặc sử dụng bơm hút để làm mềm tuyến sữa. Nếu sử dụng bơm điện, cần bắt đầu từ áp lực tối thiểu và tăng dần cho tới lúc bắt đầu thấy sữa chảy ra. Tiếp tục nâng cao tới khi người mẹ cảm thấy thoải mái và còn chịu đựng được. Không cần nâng cao đến áp lực tối đa. Nếu bầu vú và đầu núm vú quá đau, nên xoa ít dầu lên núm vú trước khi hút.

Sau khi cho con bú, nếu như tuyến sữa vẫn căng và đau sau khi cho bú cần hút sữa khoảng 5 - 10 phút để nhanh nhất lấy hết sữa cặn. Việc này sẽ giúp bầu sữa mềm hơn và trẻ dễ bú hơn.

(Bác sĩ Thanh Thủy )